ともびより(知日和)

ともBのつぶやき

瞑想

長らく真面目にというか
まともに瞑想というものをやっていない(笑)

それは座って目を閉じて瞑想

という一般的な瞑想の事で、その瞑想に近い瞑想は常にやっている。
というか、身体の事をやっていくうえで、これやってたら瞑想いらないなって事があったわけです。


常々思ってたのが、瞑想も日常に生かせないと意味がない

世間一般的には、瞑想をやれば日常のパフォーマンスが上がるとはなっている

でも、それは心と身体のリセット的な瞑想と言う意味で、それは日常よく生きるためのツールではあるけども、日常に瞑想が生きてるとは思ってはなかったわけです。


でもね、単純に瞑想が脳の使い方の発展系であるとかんがえるなら、その脳の使い方をあらゆる日常に応用出来るはずと思ってはいたんだけど、結局そこから進まずでした。

でもやっとこさ、それに何とか繋がる糸口みたいなのが見え始める出来事があってね。
まだまだ何だけど、もしかしたら、面白い事になるかもしれないし、ならないかもしれない(笑)


でも、前は散々瞑想してたけど、それが全く無駄じゃなくて今に繋がる大きな種だったのかもしれないと期待しつつ(^_^;)


そんなこんなの今日この頃です